Doe-het-zelf draagbaar TDCS-apparaat: 4 stappen

2024 Auteur: John Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-30 11:15

TDCS (transcraniële gelijkstroomstimulatie)

In dit Instructable, zal ik:

1. Begeleidt u bij het maken van een eenvoudig TDCS-apparaat.

3. Lay-out van de theorie achter de circuits.

2. Introduceer wat onderzoek en leg uit waarom zo'n apparaat de moeite waard is om te maken.

4. Maak wat extra informatie op die je kunt verkennen en link naar waardevolle bronnen die me hebben geholpen bij het maken van dit project, en die je kunnen helpen bij het verbeteren van wat ik heb gemaakt.

OPMERKING:

LEES VEILIGHEIDSMAATREGELEN EN ONDERZOEK HIERONDER VOORDAT U HET APPARAAT OVERAL OP HET LICHAAM GEBRUIKT

Benodigdheden

Verplicht

9v batterij (Amazon)

Transistor (LM334, 2N3906, S8550) - Amazon

Weerstanden: 470k Ohm, 100 Ohm, 37 Ohm (Amazon)

Elektroden (veel opties - zie bespreking hieronder)

Optioneel

Schakelaar (Sparkfun, Amazon)

Hoofdband, Skullcap (Amazone)

Batterijklemconnector (Amazon)

Potentiometer/variabele weerstand (Sparkfun, Amazon)

Soldeer & Soldeerpistool

Analoge stroommeter (Amazon)

Multimeter

Stap 1: Stap 1: Koop/maak elektroden

Kopen

Er zijn veel plaatsen om elektroden voor TDCS te kopen.

Koopbare elektroden zijn er in de volgende typen:

- Zelfklevend

- Rubberen koolstofelektroden

- Sponselektroden

- Amrex Spong-elektroden

- DIY-elektroden

Kijk voor meer informatie op de volgende links:

• https://caputron.com/pages/tdcs-electrode-guide
• https://thebrainstimulator.net/choosing-electrodes…

Creëren

Ik heb mijn eigen elektroden gemaakt met behulp van de volgende materialen:

• Doppen van Snapple-flessen ($ 1 / per)
• Papieren bevestigingsmiddelen
• Elektrische tape
• Huishoudsponzen (in de lengte doormidden gesneden, 1/4 inch breed)
• Water
• Zout

Afbeeldingen zijn hierboven te zien.

Opmerking: Om het uitpuilende effect van de sponzen te creëren, plaatst u 1 of 2 stukjes spons in het midden van de dop voordat u het cirkelvormige stuk spons in de dop plaatst. Buig ook een van de twee uitsteeksels van de sluitingen op de dop om deze op zijn plaats te houden, en gebruik elektrische tape erover om de uitsteeksel aan het deksel te binden om een goed contact te maken.

Stap 2: Sluit alle componenten aan

Gebruik het schakelschema als richtlijn

Alle componenten zijn langs het schakelschema gerangschikt om de aansluiting te vergemakkelijken.

Sluit aan de uiteinden van de draden de draden aan op de elektrode-uitsteeksels.

Wanneer u klaar bent om het apparaat in te schakelen, zet u de schakelaar in de aan-stand en test u de elektroden met een multimeter, indien mogelijk.

Stap 3: Maak een zoutoplossing voor sponzen en plaats het sponsstuk terug in de elektrodekap

Lees de discussie over het plaatsen en monteren van elektroden hieronder

DIY-sponsaanwijzingen

1. Combineer water en huishoudzout (NaCl) tot 2,3 gram per 8 oz water.

2. Dompel sponzen in water.

3. Wring voldoende water uit zodat sponzen niet druipen, maar ze voelen nog steeds nat aan (minder water is beter dan te veel water om water door elektrode te verspreiden - studie)

4. Zorg ervoor dat het circuit is ontkoppeld/uitgeschakeld en plaats de sponzen terug in de doppen

Gekochte sponsaanwijzingen

1. Zout sponzen of elektroden volgens de specificaties van uw respectievelijke product.

2. Bevestig de sponzen aan de elektrode-uiteinden.

Stap 4: Discussie

Waarom TDCS?

TDCS is een vorm van neuromodulatie die milde elektrische stroom gebruikt om diepgaande en kwantitatieve verbeteringen in cognitieve en fysieke taken te produceren. Er is veel onderzoek gedaan naar dit onderwerp - sommige overtuigend, andere minder. Ik zal tal van onderzoekspapers opnemen die het apparaat hebben getest en linken naar andere, minder wetenschappelijke blogs met anekdotes van mensen die op zichzelf hebben geëxperimenteerd.

Wie gebruikt TDCS?

Experimentele neurowetenschappers, cognitieve psychologen, transhumanistische fanatici, zelfverbeteringshobbyisten, nieuwsgierige knutselaars en nog veel meer.

Is het veilig?

Er is veel onderzoek gedaan naar wat wel en niet veilig is bij neurostimulatie/neuromodulatie. Uit de meeste onderzoeken is gebleken dat elektrische stimulatie met een lage stroomsterkte < 2,5 mA gedurende maximaal 30 minuten veilig is voor de hersenen en het lichaam. Sommige onderzoekers en enthousiastelingen hebben melding gemaakt van lichte huidirritatie, maar als het apparaat op de juiste manier wordt gebruikt, is het apparaat binnen het bovengenoemde stroom- en tijdbereik onschadelijk.

Wat is de juiste elektrodeplaatsing?

De juiste plaatsing van de elektroden varieert sterk en wordt bepaald door het gewenste effect. Als u bijvoorbeeld 'versneld leren' wilt ervaren, moet u de positieve elektrode op uw linkerslaap plaatsen volgens de onderzoeksrichtlijnen van DARPA. Als u in plaats daarvan uw humeur wilt verbeteren en wilt helpen bij depressie, moet u de kathode aan de rechter supraorbital en de anode aan de linker DLPFC plaatsen. Zie link voor meer informatie over waar deze locaties zijn, evenals het onderzoek dat ze ondersteunt. Onderaan elke "montage" ziet u de onderzoeken met betrekking tot elke strategie voor het plaatsen van elektroden.