Opa te lang uit bed detecteren: 7 stappen

2024 Auteur: John Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-30 11:17

Achtergrond

Hoewel er al vele jaren bedalarmmonitors zijn die slechts eenvoudige contactsluitingen van bedkussens zijn die een lokaal alarm afgeven voor zorgverleners wanneer iemand uit bed komt, is er geen manier geweest voor mantelzorgers op afstand om een geliefde te volgen. nachtelijke uit bed afleveringen.

Basisoplossing

Beautyrest Sleeptracker en Withings Sleep bieden beide een manier voor mantelzorgers op afstand om dagelijks een rapport te ontvangen, niet alleen van de uit bed-episodes van hun geliefde, maar ook uitgebreide rapporten over het slaapgedrag. Deze apparaten zijn op internet aangesloten kussentjes die TUSSEN de matras en de boxspring passen en onopvallend zijn voor de geliefde. De enige vereiste is dat het huis van de geliefde een wifi-verbinding heeft

Geavanceerde oplossing

Naast dagelijkse rapporten biedt de Withings-slaapmat ook realtime status van "in-bed" en "out-of-bed"-gebeurtenissen via IFTTT, een met internet verbonden app voor smartphones op afstand van mantelzorgers. Dit kan handig zijn als de mantelzorger gewaarschuwd wil worden als de naaste 's nachts uit bed komt.

Het grootste probleem met het gebruik van deze onbewerkte gegevens is dat u ELKE KEER wordt gewaarschuwd dat de geliefde uit bed komt…. om dit op te lossen, moet je een andere gratis internetservice toevoegen, Stringify, die een timer van 15 minuten start (of een time-out naar keuze) en je alleen op de hoogte stelt als de geliefde niet voor die time-out weer in bed kan kruipen.

Items die nodig zijn bij de geliefde thuis:

Withings slaapmatje

Wifi

Benodigdheden bij u thuis

Uw smartphone

Gratis IFTTT-account

Gratis Stringify-account

Stap 1: IFTTT instellen

Ik stel voor dat u eerst de waarschuwingen in bed en uit bed test zonder het gebruik van de Stringify-timer, om er zeker van te zijn dat de Withings-slaapwaarschuwingen werken via IFTTT.

1. Log in op de Withings-app en klik op Apparaten

2. Klik op IFTTT configureren

3. Maak een IFTTT-account aan (als je er nog geen hebt)

4. Klik in IFTTT op Mijn applets en vervolgens op "+"

5. in het gedeelte "Dit" selecteert u "Withings Sleep"

6. Log in met je Withings-account en selecteer "Als ik naar bed ga"

7. Stel je tijden in en selecteer je slaapsensor

8. Klik op "Trigger maken"

9. Voor het "dat" gedeelte raad ik je aan om alleen meldingen te gebruiken om een snelle test te krijgen.

10. Herhaal het bovenstaande voor "Als ik uit bed kom"

Later kom je terug en bewerk je het "dat" gedeelte van deze IFTTT-applets om de Stringify-stromen te gebruiken die je in de onderstaande stappen hebt gemaakt.

Stap 2: Stringify-stromen instellen

U moet drie "Flows" maken. Eén voor elk als de IFTTT-acties (in bed en uit bed) evenals een "wakker" stroom om de "EN" -functie uit te voeren als de geliefde weer in bed komt voordat de timer afloopt. Dit is de sleutel om geen vals alarm te krijgen wanneer ze net een korte tijd uit bed waren.

Merk op dat de in-bed en out-of-bed Flows variabelen (dingen) "proceed" en "timeout" gebruiken als logische gebeurtenissen die geanalyseerd moeten worden door de wakkere Flow. De Flows zijn "verbonden" door de "connect" dingen.

Ik stel voor dat u extra "meldings"-dingen toevoegt wanneer u aan het testen bent, omdat deze dienen als nuttige "afdruk"-instructies voor foutopsporing

Stap 3: Flow in bed

In bedstroom:

o Geactiveerd door de IFTTT Withings "In-Bed" trigger

o Stelt de variabele “doorgaan” in op “false” (dit voorkomt dat er een melding wordt verzonden)

o Maakt verbinding met de "Awake" Flow

Stap 4: Flow uit bed

· Stroom uit bed

o Getriggerd door de IFTTT Withings "Out-of-bed"-trigger

o Stelt de variabele "doorgaan" in op "true" (dit kan worden overschreven door een latere trigger in bed)

o Start de "uit bed"-timer (meestal 15 minuten - naar keuze)

o Stelt de variabele "time-out" in op "true" bij time-out

o Maakt verbinding met de "Awake" Flow

Stap 5: Wakkere stroom

Wakkere stroom

o Voert een "EN"-functie uit ALS "doorgaan" EN "time-out" BEIDE waar zijn.

o "Doorgaan" variabele is waar (tenzij IFTTT in-bed trigger opnieuw wordt geactiveerd)

o variabele "time-out" is waar (wat betekent dat de timer van 15 minuten is verstreken)

o Stuurt een melding naar de smartphone van de mantelzorger op afstand om aan te geven dat de geliefde te lang uit bed is geweest

Houd er rekening mee dat de bovenstaande logica het mogelijk maakt dat de timer wordt gestart door een trigger om uit bed te komen, maar dat de melding NIET kan worden verzonden ALS de geliefde weer in bed gaat VOORDAT de variabele "time-out" is ingesteld op waar

Stap 6: IFTTT-applets bijwerken

Nu de Stringify-stromen zijn gemaakt, moet u IFTTT-applets wijzigen of nieuwe maken die de Stringify In Bed en Out of Bed Flows gebruiken als IFTTT "die" acties

Stap 7: Testen

Hoewel je dit op afstand kunt instellen omdat het allemaal op je smartphone draait, kun je het het beste testen bij het bed van je geliefde.

Ik stel voor dat u de time-outwaarde kort instelt om tests uit te voeren en ervoor te zorgen dat uw IFTTT-actieve tijdwaarden worden gewijzigd zodat u overdag kunt testen

1. Je zou een melding op je smartphone moeten krijgen als je uit bed komt en uit bed blijft en de time-outwaarden overschrijdt

2. U zou GEEN melding moeten krijgen als u voor de time-out weer naar bed gaat.

Zorg ervoor dat u na het testen de IFFT-actieve tijd en de Stringify-time-outwaarde terugzet naar wat het beste is voor uw geliefde.

Onthoud dat u deze instellingen later altijd op afstand kunt aanpassen, aangezien ze zijn opgeslagen in de IFTTT- en Stringify-apps op internet