Inhoudsopgave:

Heeft hardlopen invloed op de beenmassa: 13 stappen
Heeft hardlopen invloed op de beenmassa: 13 stappen

Video: Heeft hardlopen invloed op de beenmassa: 13 stappen

Video: Heeft hardlopen invloed op de beenmassa: 13 stappen
Video: Effectief Spiermassa Opbouwen? Zó Werkt Het 2024, November
Anonim

Heeft hardlopen invloed op de beenmassa/-omvang?

Stap 1: Mijn probleem/doel:

Mijn probleem/doel
Mijn probleem/doel

Mijn probleem of doel voor mijn wetenschapsbeursproject is dat ik weet of iets heel gewoons invloed heeft op de beenomvang, hardlopen. Mijn vraag is: hoe beïnvloedt hardlopen de beenomvang?

Stap 2: Mijn hypothese:

Mijn hypothese
Mijn hypothese

Ik veronderstel dat de beenmassa verandert als je je spieren opbouwt tijdens het hardlopen, zodat de beenomvang/massa zal toenemen.

Stap 3: Variabelen:

Variabelen
Variabelen

šOnafhankelijke variabele: de grootte van

de kalveren.

š

šAfhankelijke variabele: de hoeveelheid tijd die elke persoon rent.

š

šGecontroleerde variabele: het meetlint / de leeftijdscategorie.

Stap 4: Achtergrondonderzoek:

Achtergrond onderzoek
Achtergrond onderzoek

In het menselijk lichaam zetten de spieren uit en

sterker en groter worden als je meer traint, de meeste vorm van training voor de benen is hardlopen en iedereen rent op zijn minst een beetje.

Stap 5: Materialen:

Materialen
Materialen

Meetlint: om de kuiten te meten

Papier: Om de afmetingen helemaal naar beneden te halen

Pen: Om de metingen helemaal naar beneden te halen

Loopband: Zodat de mensen kunnen rennen

Stap 6: Werkwijze:

Procedure
Procedure
  • Krijg drie deelnemers die willen rennen
  • laat ze minimaal 2 weken lopen
  • hun kuitmaat meten
  • schrijf de resultaten op

Stap 7: Gegevens

Gegevens
Gegevens

Persoon

1: Kuitmaat kleinste (37.2), moeilijker om dingen met been op te tillen.

Persoon 2: Kuitmaat op één na kleinste (38,7), makkelijker om dingen op te tillen.

Persoon 3: Kuitomvang meest (40,3), makkelijk op te tillen.

Stap 8: Gegevensanalyse:

Gegevensanalyse
Gegevensanalyse

Die training vergroot je kuit/beenomvang en maakt het makkelijker om dingen op te tillen, ze zijn ook gezonder en kunnen meer bereiken vanwege hun lichaamsbouw.

Stap 9: Resultaten:

Resultaten
Resultaten

De resultaten die ik kreeg waren dat de mensen die meer trainden een grotere been-/kuitmaat hadden en dat het voor hen gemakkelijker was om dingen te doen die hun benen gebruiken en beter kunnen bewegen en gezonder zijn dan anderen. En dat hun benen beter gevormd en groter zijn, waardoor het gemakkelijker wordt om taken uit te voeren.

Stap 10: Conclusie:

Conclusie
Conclusie

Concluderend was mijn hypothese correct waarin ik kon vaststellen dat mensen die meer trainen/rennen een grotere beenmassa hebben en hun kuiten groter zijn omdat ze meer trainen en hun spieren kunnen opbouwen.

Stap 11: Toepassing

Sollicitatie
Sollicitatie

De manier waarop spieren worden opgebouwd, kan een belangrijk onderdeel zijn van toekomstige studies om meer over het menselijk lichaam te begrijpen. Als we dieper ingaan op de kennis van wat onze spieren helpt bij het opbouwen en groeien, kunnen we het binnenkort in verband brengen met de hersenfunctie en prestatievermogen.

Stap 12: Evaluatie:

Evaluatie
Evaluatie

Ik heb zelfmanagementvaardigheden gebruikt tijdens het hele proces van dit experiment, omdat ik alles van tevoren had gepland en iedereen de twee weken hardlopen of minder liet afmaken om hun beenomvang te meten. En zorgde ervoor dat ik op tijd klaar was.

Stap 13: Video

www.youtube.com/embed/WR3b3oJqAn8

Aanbevolen: